TRX Boot Camp

  • Outdoor program of fitness coaching & motivational training
  • Provided by highly experienced Coach!
  more

Latest news and events
29.7.2013
Quantum Nicosia Marathon
09.4.2013
To Fit-Blaster.com είναι η πρώτη παγκύπρια πρωτοποριακή και ολοκληρωμένη ιστοσελίδα στο χώρο του Fitness.
09.4.2013
Ice Power - the original pain winner from Finland
Boot Camp Specialist Workshop / Functional Training (Rip Trainer, Ropes, Speed Ladder Drills, TRX)

Επιχορηγημένο Σεμινάριο: Απο 250 Ευρώ σε 84 Ευρώ μόνο + ΦΠΑ!

- Ημερομηνία: Θα ανακοινωθεί σύντομα,  περισσότερες πληροφορείες στο 99685152.

- Κόστος Σεμιναρίου/Workshop: Δικαιούχοι επιχορήγησης €84.40 + (ΦΠΑ €32.60) = €117

Μή δικαιούχοι επιχορήγησης: €250

 

- Οδηγίες για τον χώρο του Σεμιναρίου: New Body Gym, 48-50 Athenon Ave., 2040, Strovolos, Nicosia Map

  

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο στην αποτελεσματική χρήση των Rip Trainer, Ropes, Speed Ladder Drills, Advanced TRX!


1η Παγκύπρια παρουσίαση των Νέων αντικειμένων και ασκήσεων έγινε στις 27/11/2011.

 
Το "Boot Camp Workshop" είναι σχεδιασμένο για να αποκτήσετε τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες για να εφαρμόζετε την Λειτουργική προπόνηση (Functional Training) με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα σε επίπεδο Personal Training ή σε μικρά τμήματα Boot Camp! Περισσότερες από 50 Νέες Ασκήσεις και παραλλαγές οι οποίες μπορούν να προσαρμοστούν σε όλα τα επίπεδα αθλουμένων και σε όλους τους χώρους (indoor or outdoor). Πρακτική εφαρμογή στην καθοδήγηση μικρού τμήματος Boot Camp, αναλύοντας τα "Do" και τα "Don't".
Στο Workshop θα παρουσιαστούν νέα αντικείμενα, τα οποία θα βελτιώσουν την αποτελεσματικότητα και την ποικιλία στα προγράμματα σας.

Ποιούς ένδοιαφέρει:
  - Γυμναστηριούχους
 - Personal Trainers

 - Aerobic Instructors

- Δασκάλους Πολεμικών Τεχνών

 

Επιστροφή 100% των χρημάτων σας στις 2 πρώτες ώρες του Σεμιναρίου αν διαπιστώσετε ότι δεν σας ικανοποιεί το Σεμινάριο!
Σε περίπτωση που δεν σας ικανοποιεί το Σεμινάριο δεν έχετε να χάσετε τίποτα απολύτως. Σας επιστρέφουμε τα χρήματα σας χωρίς να ρωτήσουμε για καμία εξήγηση.
Θέλουμε οι συμμετέχοντες των Σεμιναρίων μας να είναι 100% απόλυτα ικανοποιημένοι!

 

''Anyone who stops learning is old, whether at twenty or eighty. Anyone who keeps learning stays young.
The greatest thing in life is to keep your mind young''                                                 

                                                                                                                                     Henry Ford

 

Παρακολουθείστε το 3λεπτο βίντεο του προηγούμενου Workshop στο πιο κάτω link:http://www.youtube.com/watch?v=BYVtnL_qssc&feature=channel
 

 
Λόγοι για να παρακολουθήσετε το Σεμινάριο:
 - Θα αυξήσετε την αποτελεσματικότητα σας
 - Θα έχετε μεγαλύτερη ποικιλία στο ασκησιολόγιο σας
 - Θα αύξησετε το εισόδημα σας, ελευθερώνοντας χρόνο για την προσωπική σας ζωή ή για να αναπτύξετε άλλες επαγγελματικές δραστηριότητες.
 - Διατήρηση του πελατολογίου σας
 - Προσέλκυση νέων πελατών
 - Διαφοροποίηση από τους ανταγωνιστές σας που παραμένουν για χρόνια στα κλασσικά μηχανήματα
 - Θα μπορείτε να οργανώσετε μικρά τμήματα (10-12 ατόμων), αποφορτίζοντας το γυμναστήριο σε ώρες αιχμής, ενώ ταυτόχρονα μπορείτε να βοηθήσετε περισσότερους ανθρώπους στην επίτευξη των στόχων τους.

 

Για την κάθε άσκηση, ακολουθούνται τα πιο κάτω βήματα.

Επίδειξη της άσκησης.
Αναλυτική παρουσίαση του κάθε μέρους που πρέπει να γνωρίζουμε. Πχ. Air Squat: - ποια η θέση των πελμάτων –η κίνηση στο γόνατο –η γωνία στην κάμψη του κορμού –ποια η θέση των χεριών στην αρχική φάση της άσκησης, στην τελική και ποια η τροχεία τους κατά την διάρκεια της κίνησης – η θέση του κεφαλιού – ποια τα κλασσικά λάθη που κάνουν οι αθλούμενοι και ποιος ο αποτελεσματικός τρόπος διόρθωσης –πως διδάσκουμε την άσκηση σε άτομα με μειωμένες κινητικές εμπειρίες και δυσκολία στην κατανόηση των ασκήσεων.
Πρακτική εφαρμογή των συμμετεχόντων στην κάθε άσκηση.
Διαχωρισμός σε μικρές ομάδες όπου θα εφαρμόσουν την διδασκαλία των νέων αυτών ασκήσεων αλλά και την ικανότητα τους να αντιλαμβάνονται άμεσα τις λανθασμένες τεχνικές και να διορθώνουν αποτελεσματικά.
Στο Σεμινάριο θα παρουσιαστούν περισσότερες από 50 νέες ασκήσεις.

Aσκήσεις συντονισμού και ταχύτητας στην ειδική σκάλα.
Ασκήσεις στο Rip Trainer & Ropes!
Ασκήσεις που μπορούν να γίνουν σε οποιοδήποτε χώρο με το Βάρος του Σώματος, Medicine Balls, Bosu, λάστιχα κ.α.
Ασκήσεις και ανάπτυξη μεθοδολογίας που θα κάνουν την διαφορά! Ενθουσιασμός, Έμπνευση, Αποτέλεσμα!!!

Ολοκληρωμένο πρακτικό πρόγραμμα άσκησης από τους συμμετέχοντες.
Καθορισμός στόχων και σχεδιασμός προγράμματος με ασκήσεις Λειτουργικής προπόνησης.
Ανάλυση στόχων.

  Σημαντικές Πληροφορίες:

Για να συμπληρώσετε την αίτηση εργοδότη για συμμετοχή, ακολουθήστε το πιο πάνω σύνδεσμο (Εντυπο 7).

Έντυπο 7 (ΠΕ): Αίτηση Εργοδότη για Συμμετοχή και Εξουσιοδότηση για Καταβολή Χορηγήματος

Παρακαλώ αφήστε κενό το μέρος Α του εντύπου και στείλτε το με φαξ στο: 22459963.

 

 

 In this workshop, you’ll learn how to assess and screen clients, how to place clients in appropriate skill/drill groups, how to select class venues and equipment, safety issues, multiple methods of boot camp training and class formats, and creative, dynamic and challenging drills for your programs. Also included are key motivational and business strategies for building and expanding your boot camp programs.

 

             At the completion of this course you will be able to:

  1. Identify and apply different training styles of boot camp.
  2. Design and implement a variety of drills for individuals and teams.
  3. Apply business concepts and strategies for implementing successful boot camp programs.

 For More Information & Registrations please Contact Us
 

 

Photo Gallery

All rights Reserved. Copyrights 2008 BodyDesign.com > Privacy policy > Terms of use
Design by: Lightblack.eu
Mission StatementOur TeamAbout usOur associates
Personal TrainingBoot CampHealth & Fitness ConsultingWeight Management Consulting
For Fitness ProfessionalsCorprorate Health & Fitness